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低层次的人,总爱做这四件事

文 | 松风十点读书原创人生在世,谁不会遇到点糟心事。同样是过日子,有的人每天春风满面,有的人却终日苦大仇深。这其中的区别,就如一位哲学家说的:“不论人生多不幸,聪明的人总会从中获得一点利益;不论人生多幸福,愚蠢的人总觉得无限悲哀。”有智慧的人,会把生活从淤泥里开出花;而那些缺乏智慧的人,却总爱做这四件事。曾经有个前同事,工作能力平平,却总喜欢怨天尤人。有一次,领导让她负责一个重要项目,她拍着胸脯说保证完成。可项目进行到一半就遇到问题,她自己解决不了,又不及时向领导汇报,等到截止日期快到了,才支支吾吾地说还没完成。领导批评她时,她当着领导的面抱怨是其他同事不给力,做事拖拖拉拉,扯了她后腿;出了办公室,她又背地里对别人抱怨是领导故意找茬,打乱了她的工作节奏。话里话外,都是别人的问题,把自己撇得干干净净。从那以后,领导再也没把重要任务交给她。看着其他同事一个个接到新项目,做得风生水起,她又开始抱怨领导不重视她,不给她表现的机会。没过多久,她就辞了职,灰溜溜地离开了。富兰克林曾说:“我未曾见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好。”那些经常抱怨的人,说到底,抱怨的都是自己的无能。对于能力强的人,有麻烦就解决,有问题就想办法,自然没什么好抱怨...

你过得好不好,睡一觉就知道

文 | 若辰 · 十点邀约作者你有没有过这样的感觉?上了一天班,好不容易下班回到家,感觉整个人就像被掏空了一样,没有力气再去做饭、陪孩子;明明睡足了8小时,起床之后还是头昏脑胀,一点儿也不清醒;白天注意力不集中,总是想东想西,做事效率特别低……睡得好不好,是生活质量和生命状态的一种表征,睡不好,也许是你的生活方式出了问题。前段时间,搜狐CEO张朝阳称自己每天只睡4小时,已经坚持了2年,效果特别好。也就是说,并不是有更多的时间,就一定能得到更好的休息,休息的质量取决于休息的方式,而非休息时间的长短。《高效休息法》一书中说:“当他们深感疲惫时,往往会选择睡个好觉、轻松度假、泡温泉来放松身体。但是,有些疲劳无法因此而消除,那就是大脑疲劳。”这本书经耶鲁大学的研究证实,最科学、最高效的休息方法是让大脑得到放松和休息。该书出版之后,曾连续几个月在亚马逊商业类图书榜上稳居榜首。那么,要怎么才能让大脑休息、让自己获得高质量的休息呢?用正念呼吸法,塑造“不易疲惫”的大脑心理学家盖伊·温奇博士曾发表了一个TED演讲——《下班后,如何给大脑放个假》。他认为:“我们在上班时感觉不到压力,因为太忙了,而在下班后常常会觉得筋疲力尽,感觉到巨大的工作压力。”这是...

女人选护肤品,不一定要贵:百年协和,好用又便宜的国货之光

十点好物,十点读书旗下内容电商平台,为6000万用户搜罗全世界的好书、好物。经过资深买手、编辑的亲身试用、测评比较,挑选出用户值得一买的产品。一到秋冬,皮肤就变得非常敏感,痘痘、粉刺都出来了!脸上缺水干燥,嘴角、眼周开始出现细纹,化妆很容易卡粉、爆皮,上妆都不容易。手也变成了“老树皮”“婆婆手”,粗糙暗沉、还长了倒刺,干巴巴的很难受。必须要好好护理才行!经常看直播的小伙伴们,可能多多少对“协和医院出品的硅E乳”有点印象。你要说“硅E乳”能一下子吸引消费者视线,那可还真不是“硅E乳”有多神,而是“协和”两个字让人足够放心。北京协和医院成立于1921年,在中国乃至世界享有盛名。它同时也是中国一开始承担外宾医疗任务的单位,并在复旦大学医院管理研究所发布的《中国医院专科声誉排行榜》,名列榜shou。所以说这样的“北京协和医院”,出了一瓶这样物美价廉的乳霜,确实很值得一买啊。这次为大家带来的“硅霜”和“硅E乳”可一直是医院的“镇院产品”,已经有50年的历史,畅销海内外,被称为“协和三宝”之一。基本上都是排着队在买,别说是普通消费者了,连患者都说好,网上也好评如潮!作为超平价良心国货,它们究竟厉害在哪里?◎ 协和皮肤科专家和药剂师的多年研究硅霜一...

不管夫妻还是情人,一定要记住这15条忠告

文 | 小嗲十点读书原创- 01 -我见过太多的姑娘因为父母的催婚、外界的眼光,匆匆地步入了婚姻的殿堂。每天守着厨房、围着孩子老公打转,深夜对着镜子感叹青春不再的容颜。可其实,结婚真的不必要着急。等你有了更长久的规划,更稳定的经济,以后的生活和爱情一定不会太差。结婚不是小孩子过家家的游戏,宁愿晚一点结婚,也不要在将来后悔。- 02 - 很多人对于婚姻,太过于理想化。婚姻的本质,是权衡利弊后组建家庭。什么细水长流日久生情,其实都是深思熟虑后的结果。我们都有随时离开的准备,但依然在众多选择中坚定了彼此。这才是成熟的婚姻。- 03 -如何才能在婚姻里,避免受气?首先你得有钱。很大程度上来讲,一个女人在婚姻里的地位,是由经济实力决定的。这份实力,要么娘家给的,要么自己挣的。娘家有钱,婆家不敢看轻你,不敢欺负你,老公也会敬你三分。自己有钱,想买什么就买什么,不需要看任何人的脸色,他们还得讨好你。人的骨子里,都是势利的,婚姻也是。-...

一个人,一条路,一辈子

文 | 苏绾十点签约作者网上曾有人提问:“为什么那些中年人,看起来总是那么孤独?”其中最高赞的一个答案是:“因为他们身上有太多的责任要扛,可受了伤却没有一个地方可以讲。”褪去了少时的青葱莽撞,他们看清了生活的真相。明白了天下没有不散的筵席,懂得了人生路上难免跌跌撞撞,更知晓了世事的无常。所以,他们不得不学着一个人勇敢,哪怕是摔倒一身伤,也要擦干泪继续逆风飞翔。所谓的成熟,不过是懂得了,原来人活一世不过九个字:一个人、一条路、一辈子。在网上,听一位叫高高的网友讲过一段她独自做手术的经历。手术的前一晚,她一个人呆在宿舍里,不断地告诉自己不要害怕。第二天在医院的候诊室里,别人都有家人或朋友的陪伴,而她却孤零零的。手术前,只有护士小姐姐握着她的手对她说:“别怕,我们会陪着你的。”手术结束后,她又一个人坐着高铁返程。路上麻药散了,伤口像火烧一样灼热胀痛,但她只能咬牙强忍着。因为坐在她的身旁的,都是和她毫无关系的陌生人,谁也没有义务来关心和安慰她。回到宿舍的时候,已经是夜里十一点多了。她拿出手机记下了吃药和复诊的时间,给自己倒了一杯热水,对自己说“一个人也没什么不可以”。留言区里,网友们表示心疼不已,说她像极了某个时刻的我们自己。一个人在陌生的城...

我劝你趁早认清这3个人生真相

文 | 纳豆十点签约作者子曰:“吾十有五而志于学,三十而立,四十而不惑,五十而知天命。”人这一辈子,总是从不知走向知,从不懂走向懂,从自在走向自为,年纪越大,越能体验生活百态。生活的表象多姿多彩,实际纷繁复杂。往往到了中年,也才能探得其中的一些真相。要说去年有什么口碑收视双丰收的剧,《沉默的真相》绝对算得上一个。从开局8.8的评分,一路涨到了9.2,网友们还特地为它创了一个新词“高开炸走”。与此同时,男主白宇的演技也受到了大家的认可。与很多流量小生不同,白宇最近处于神隐的状态,很少代言也很少参加商业活动,他的存在,似乎只是作为一个演员。刚出学校拍戏的时候,白宇也想过成为一个明星,有了点儿名气后,偶尔还会感觉“有点飘”,觉得自己特别厉害。但是,出演《少帅》,他遇见了李雪健。镜头外的李雪健,总是在琢磨角色,一个人躲在犄角旮旯,如果不说,没人知道他就是李雪健。但却一到了镜头前,老爷子却换了一副面孔,立马化身气势逼人的张作霖。从那时起,李雪健就成为白宇的灯塔,励志自己做一个那样的演员。2018年夏天,《镇魂》爆红,白宇被推上风口浪尖。但是,面对流量的诱惑,白宇却“有点慌”。他害怕流量会让他失了本心。他没有趁着热度,做综艺,接代言,开直播,反而...

婚恋市场潜规则:为什么好姑娘都难嫁?

文 | 范姐来源 | 极物(ID: ijiwulife)一临近年关,朋友就跟泄了气的气球,实在不知该如何应对七大姑八大姨那凶猛的催婚。面对结婚的种种拷问,朋友只觉得委屈、难过。“我不结婚,不是还没有玩够,只是实在碰不到可以放心依靠的人啊!”其实,在我身边像她这样的女性不在少数,她们矜持美好、对待感情极其慎重认真,尽管追求者众多却从不轻易开始一段感情。可就是这样的好姑娘,却很难把自己嫁出去,不是跟对方的感情不够,就是一直没有遇到理想中的那个人。这样的好姑娘都不世俗,比起看对方的各类物质条件,更看重两人精神上的契合。可是她们在苦苦等待中,从21岁等到了29岁,都没有等到踩着七彩云的盖世英雄,而更多的是猥琐的油腻男。为什么好姑娘这么难嫁?今天我就想跟你们说叨说叨婚恋市场上的潜规则。前段时间发生了一件让我特别感慨的事情。92年的表妹委托我做个媒人,给她介绍一个靠谱的男青年,不要求买车买房,只要性格开朗、三观正、身体健康、上进、文化修养高、不抽烟就行,至于长相、收入、身高只要能过得去就行。说实话,与其他动辄就要求百万年薪、身高180的女孩相比,这要求真不算高。可就是这么看上去并不高的要求,也把我难住了!即使把所有熟悉、不熟悉的男青年们都问了一个...

不过分热情,是成年人该有的自觉

文 | 林觉夏十点签约作者网上有个问题:“有很多交面不交心的朋友是什么感觉?”下面有一个很扎心的回答:“原本以为自己的朋友很多,和谁的关系都好。后来才发现,比没有朋友更孤独的是,热闹过后内心的空荡和落寞。”很多人都有害怕孤单的时候,为了不落单,会热情地和周围的人拉近关系。可是,这种不走心的社交关系,或许正在消耗着你的能量和精力,让你身心俱疲。很喜欢木心的一段话:“生活最好的状态是,冷冷清清的风风火火。”好的关系,不是对谁都太过热情,而是用适当的热情,过适当的人生。在网上看过这样一个故事。网友沐沐刚毕业时,入职了一家规模不算小的单位。因为她初入职场,上班第一天,就帮大家带了早餐,还带了各种小零食与大家分享。工作中,无论谁找她帮忙,她都十分热情,哪怕熬夜也会认真做完。有时候,她甚至还会主动帮同事分担一些工作。自从她来到这个办公室,订外卖、取快递、打印复印资料,她几乎全都承包了。后来,她在一次工作中,因为与领导的意见不统一,得罪了这个领导,领导处处为难她。本以为同事们会站在自己这一边,至少能替自己说句话。却没想到,没有一个人站出来,事后还一个个远离她、孤立她,让她彻底寒了心。她才终于明白:热情,从来不是换取真心的标配。自己付出了那么多热情,...

石家庄26岁确诊女性的流调被骂上热搜,背后的真相我不忍心看

文 | 三三来源 | 小十点(ID:sdikid) 北方疫情告急!北京、沈阳、大连、黑龙江、河北,不断涌现确诊病例。短短一个月时间,全国新增了83个中风险和1个高风险地区。河北确诊病例已经达到了555人,这个数字每天还在不断上涨。石家庄藁城区12个村庄两万村民更是连夜紧急转移。石家庄、邢台、廊坊全城也开始封闭管理。交通工具停运,街道空无一人。我发现,往往是在这样的特殊时期,越是能看见人心的真实模样。前几天,河北一例特殊的“流调”被骂上了热搜。一个26岁的女子,在14天之内,辗转了30多处公共场所。看到媒体的这个报道,很多网友开始骂她。有人说她,每天闲着没事,在外面到处逛吃玩乐。有人说她,真能跑,活该。但真相是什么呢?这是一个26岁的妈妈。14天的行程里,她去了这些地方:文具店、妈宝孕婴馆、生鲜超市、育婴乐购商店、水果店、街边食品店、商场……还有2次外出,是她独自一个人带着孩子去医院看病。细看这份“流调”,都是心酸。每天看似满满的行程,却没有一件是为了自己,为的都是一家人的衣食住行。再让我们回过头来看,跟她同样确诊的丈夫。他的行程,用4个字就能概括:上网,吃饭。妻子带娃看病,丈夫天天去网咖。多熟悉的场景,一个家里,往往都是妻子付出得更多...

晋商乔致庸:格局,决定你的结局

文 | 王渤 · 十点邀约作者在山西祁县乔家堡村,有座皇宫一样雄伟壮观的建筑,它是几代晋商传承的家园,是当今许多著名影视作品的取景地,这就是乔家大院。一所民居究竟有什么独特之处,让人们如此钟爱呢?上世纪90年代,张艺谋的电影《大红灯笼高高挂》,让我们看到这所大院对称的美。2006年,享誉海内外的电视剧《乔家大院》在这里拍摄,大院因主人公吸引了五湖四海的游客。去乔家大院旅游,大门上有块牌匾,刻着“福种琅嬛”四个字,是慈禧老佛爷题的,每个字值两万五千两银子,搁现在四个字值两千万。门上还有副对子,也值两千万。上联:子孙贤,族将大。下联:兄弟睦,家之肥。这是当时直隶总督,北洋大臣李鸿章给题的。这四千万,对于当时这所大院的主人乔致庸来说,只是九牛一毛 。富可敌国的乔致庸是晋商的领袖,更是人生的赢家。今天我们不读乔致庸,就不知何为商人,更不会知道,在风雨飘摇的晚清时代,一介书生用资本撬动的仁义本色。力挽狂澜显本色1818年,乔致庸出生在乔家大院,是有名的商贾世家,典型的富三代。幼年,父母先后去世,乔致庸由大哥大嫂抚养。家里的产业由大哥乔致广管理。乔致庸不喜欢经商,一心功读诗词歌赋,考取功名,走上仕途,期待能成为李白、杜甫那样的文人骚客。十七岁那年...

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