说说深圳取消期末考试

Jules Breton，Summer7月2日，深圳市教育局宣布取消期末考试：“一、除高考、中考、学业水平考试（初、高中）外，全市各级各类学校不组织期末考试。二、已经开展期末考试的学校，不得公布考试成绩，不得进行排名。”理由是：“2019-2020学年第二学期因受疫情影响，返校复学时间较晚，各校课程进度受到不同程度影响。”这理由不成立。因为学业受疫情影响，考试成绩可能不好，所以我们就不考了，考了也不告诉你。作为学生，不要考试，肯定是喜欢的，取消学校，小朋友更开心。但从教育规律来说，这并不是好做法，考试的目的，就是知道一个学生的真实水平，他还有多少知识没理解，他与同学比较，处于什么位置，这是分数与排名的作用，就像开车时的导航一样，取消导航，只会更难到达目的地，甚至可能找不到目的地。大家都知道今年的学业受疫情影响，对绝大多数学生来说，是坏的影响。但有多坏？没人具体知道。这次期末考试，本来可以知道，成绩可能令人沮丧，原来90分的，现在考了60分，原来排名靠前的，现在可能下滑了。根据新的情况，老师，学生与家长，可以制定新的教学计划。我相信一定有少数学生，在疫情期间，特别自律，家长特别负责，这次期末考试本来可以大放异彩，可惜这荣耀被剥夺了，他的...

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拼团丨用一种特殊织法，做的棉睡衣，清凉、舒服、透气！

Unique Fairytale竹节棉家居服套装 拼团价79元（日常售价199元），VIP价75.05元。每个用户最多可买5件，单笔订单限购1件。单独购买199元。天那么热，一点都不想出门。换上舒服凉爽的家居服，宅在家里吃西瓜、看剧才是最爽的。给大家推荐一款短袖+短裤家居服，是用“竹节棉”面料做成的，来自品牌Unique Fairytale。刚穿上的时候，首先觉得软软的很亲肤。但它又有着一点点类似亚麻那样，很细微的粗麻质感，舒爽透气。出了汗，衣服也不会粘在身上，感觉空气能在面料中自由穿梭。 舒爽的竹节棉 这套家居服的面料材质叫做“竹节棉”，本身是棉。但为什么会有着麻那样的手感和透气度？竹节棉并非是棉的品种，而是棉面料中的一种织造工艺，在中国叫竹节棉，在日本叫天竺棉。在棉纺织中，采用规则的抽纱和挑纱工艺，让面料表面形成像竹子那样一节一节的结构，所以称为“竹节棉”。这样的纺织工艺，让棉面料具有像麻一样的沧桑的质感，布面肌理有着独特的斑驳感。面料的空隙也更大，增加了透气性。所以竹节棉既具备麻的透气性，又有棉的柔软亲肤，夏天穿最适合了。竹节棉因为纺织纹理很规则，所以不容易起球。它就像亚麻那样吸汗透气，不容易粘在皮肤上，给你亲肤舒爽的感受。Un...

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拼团 | 夏日续命冰饮：冷泡茶！

BASAO精选冷泡茶 拼团价49元（日常售价59元），VIP价46.55元。每个用户最多可买5件，单笔订单限购1件。单独购买59元。天气热了，冷饮外卖开始点起来了吧？到了多喝水的季节，让我们来喝点不一样的冷泡茶吧！冷泡茶不仅健康、好喝，操作起来也非常方便。只需把茶叶、冷水倒入冷泡壶内，冰箱放一晚，第二天就能喝。相比热泡，这种方式虽然耗时，但茶味清甜爽口，冰冰凉凉的，几乎不会苦涩，深受年轻人喜爱。对上班族来说，在闷热烦躁的午后，喝上一杯冷泡茶，简直是续命呐。再加些西柚、柠檬做成果茶，味道更丰富，拍照也特好看。茶叶种类繁多，但并非每种都适合冷泡。给大家推荐一款冷萃精选袋泡茶，来自品牌“BASAO”。经过反复试喝，他们选出了5款适合冷泡、表现优秀的给大家：有青心乌龙、金萱乌龙、乌岽单丛、茉莉毛峰、浓香型铁观音。每种各2包，一次尝遍，简直就是选择困难症的福音。BASAO团队有很高的的茶叶要求，为此走访了世界各地的核心茶园，中国、日本、印度、尼泊尔、斯里兰卡等。严选地理环境优越、土壤管理严谨、提倡绿色种植的优质茶园，从源头把控茶叶品质，还要经过精细的人工筛选，剔除余叶、茶梗等。做冷泡茶的茶叶，也毫不马虎，用的是完整的原叶。茶袋是可降解玉米纤维材...

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拼团 | 既是沥水篮，又是保鲜盒，果蔬清洁好帮手

乌萨咪果蔬沥水盒 拼团价19元（日常售价59元），VIP价18.05元。单笔订单需购2件。单独购买59元。水果洗净之后，如果没有沥水，那么水分可能会让鲜味流失，加快水果的氧化速度。给大家推荐一款果蔬沥水盒，沥水篮和保鲜盒的结合，来自品牌“乌萨咪USAMI”。注：尺寸17.4×17.4×9.7cm、容量1.5L。优选PP材质制作而成，符合食品级标准，可以放心与食物接触。 创意的双层设计，上层缕空孔可漏水，下层结实可储水。加大的镂空花纹，凸起提手沥水省时更省力，专为懒人设计考虑。 良好的密封性能，四面锁扣避免水果鲜味的流失，并能减少食物氧化与腐蚀。小技巧：洗水果时轻松摇一摇，即洗即沥，尝鲜可能比你想象的快一点。沥水层加高底座设计，可以防止食物接触台面，更加干净卫生。小清新的配色，简约时尚，尽显高颜值。 有了这个果蔬清洁“好帮手”，以后懒人们可能会爱上带水果。—————— ▼ 点 阅读原文,...

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拼团 | 采自长白山的贡品“雪蜜”，蜜中珍品，像奶油一样入口即化

等蜂来椴树雪蜜500g 拼团价59元（日常售价98元），VIP价56.05元。每个用户最多可买5件，单笔订单限购1件。单独购买98元。看到它第一眼，你可能觉得是芝士？奶油？亦或是融化了的冰淇淋？其实，它是蜂蜜。跟我们平常看到的黄色的液体蜂蜜不同，这种蜜叫椴树雪蜜，是蜜中的珍品。天然成熟的椴树蜜，因为活性物质含量高、葡萄糖含量高、水分含量低，较其他蜂蜜更容易结晶，结晶后洁白如雪。今天，就找来了品牌“等蜂来”的天然椴树雪蜜，采自长白山原始森林。它的颜色像雪一样洁白，质地又如奶油一般细腻丝滑。闻起来有天然的植物香气，清新自然，非常治愈。可以直接用勺子舀着吃，清甜不腻。吃起来像是雪糕一样，入口即化，细腻绵软。椴树雪蜜，富含更多人体所必需的维生素、氨基酸等，高活性酶值也远超国际标准。注：蜂蜜酶值的高低，是检验蜂蜜质量优劣的一个重要指标，酶值越高，蜂蜜的品质也越好。这款雪蜜，采自东北长白山的原始森林。原生态的环境，清澈的湖水，守护着这里的百年老椴树林。每年七八月，就到了椴树的花期，只有短暂的20天左右。它的花朵娇小灵秀，淡雅馨香。这时，东北黑蜂便盯上了它，它们深入原始森林，开始采集椴树蜜。东北黑蜂，稀有蜂种。黑蜂，比其他蜂种体型更大，能飞得更久，...

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硬扛

Winslow Homer，The Herring Net 人生苦的时候居多。这点释迦牟尼总结得对。这苦不能单纯理解为死亡、疾病、饥寒与悲伤。人类自近几百年来，工业革命加上市场经济，已经消除了很多苦，寿命大幅增长，饥寒基本消失。人生之苦，应该理解为精神之苦，肉体的满足，无法消除精神之苦。可能肉体满足之后，精神之苦更甚。比如我们现在餐餐可以饕餮，但是食欲满足之后却伴随着懊悔与疾病，依旧苦。此时，唯一的办法就是控制自己的食欲，不摄入太多，这种克制，也苦。只不过，它是更好一点的苦，苦之后有甜，有控制自己的美妙感觉。人生往往是在两种苦之中选一个，你是要坏的苦，还是要好的苦？看过黑塞的杰作《悉达多》的人，一定对这情节印象深刻：悉达多认为自己的本事无非是斋戒、等候与思考。没饭吃的时候，不着急，这多出来的时间，想想问题，下一顿饭出现时再吃吧。曾有位公务员朋友向我感叹收入比较刚性，省钱不容易。我说，我有办法让你每天增收几十元。哦，你不要担心，是合法的。是这样的，你的午餐，单位有补贴，花一点点钱就能吃饱吃好，你晚餐就别吃了，像悉达多一样，这样就省下了餐费。即使这样机械地模仿悉达多的硬扛，也能解决一点点问题。仅仅机械理解当然浪费了智慧。硬扛除了用来忍饥挨...

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约会必备！能吞进肚的“漱口水”，不止清新口气

吃货们的夏天总离不了火锅、烧烤，但每次吃完后很容易在嘴里留下味道。小编也不例外，尤其现在依旧处于需要带着口罩的时期，每当出席一些正式场合时，就害怕对方离得太近，更别说约会、接吻了......（假装不是单身）“恋爱达人”同事知道后，推荐我一款口腔爆珠，号称是“不用吐的漱口水”。拿到手后，我被这一小盒东西激起了极大的好奇心，赶快分给别的同事试试。“这什么玩意儿，也太辣了吧！”“哇......好爽.......”吃过的同事对它的评价褒贬不一，但不外乎都被它强烈的口感惊讶到。小编试了一粒，一开始的味道就像薄荷糖一样，但咬破爆珠后，能感受到嘴里瞬间被清新的香气充斥，凉爽、舒适。别看它小小一颗，竟能媲美10ml漱口水，饭后随时吃一颗，方便、快捷。这款爆珠出自荷兰的专业口腔护理品牌Bluem。bluem系列产品在40多个国家销售，获得过荷兰产品金奖，许多荷兰奥运冠军和时尚博主们都是它家的忠实用户。检测机构：微谱技术本报告结果仅对本次受测样品负责爆珠里添加了9%珍贵乳香油和薄荷。一盒只有27.5大卡，热量低，不含糖分。推拉式外壳设计，方便你轻松拿取爆珠。吃一颗取一颗，卡口小，不会全部散落出来，干净卫生。一盒50粒，建议饭后或出席重要场合前吃，随时清新...

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连岳 | 穷查理，富人生

Caspar David Friedrich，Landscape with rainbow美国国父之一，本杰明·富兰克林，是个著名的百科全书式人物，避雷针就是他发明的。作为作家、出版家，他的成就惊人，从1733年至1758年，他撰写并出版的《穷理查年鉴》，每年能卖10万本，这个数字，现代作家也足以自傲，考虑到当时的识字率、书籍的昂贵，成就比我们现在想象的大100倍。一本书畅销，并不一定是好书。但好书畅销，一定是好事，畅销20多年的《穷理查年鉴》，说它某种程度上塑造了美国精神，也不为过。所谓的《年鉴》，其实就是日历，但每一天，本杰明·富兰克林，这个美国最杰出的人物，都会说几句他的思想，简单、深刻、幽默，出门工作之前看一看，不知不觉成了你的精神。比如，你今天看到这句：“从来没有国家因为贸易而衰弱。”如果你原来不知道这个道理，也没听过有人如此精确地陈述，你在商业上就聪明一点，而每天更聪明一点，就是最聪明的人生策略。总有一两句话改变了我们的人生。如果我们是了不起的炸药，那这一两句话就是火星。在18世纪，本杰明·富兰克林老师就告诉他的读者，复利是能将铅块变成黄金的魔法石，记住！钱是一种繁殖力特别强大的东西，钱会生钱子，钱子会生更多的钱孙。《穷理...

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澳洲原始森林的活性蜂蜜，活性值高达35+，出自西澳百年养蜂世家

不少人习惯喝蜂蜜水，清甜可口。在澳洲，很多蜂蜜的瓶子上都会有一个圆形的标志，里面有TA的字样，后面还有数字和加号。这里的TA，是生物总活性 Total Activity（总活性值）的缩写，表明蜂蜜的天然活性。TA值越高，表明活性越强，营养价值也就越高，越珍贵稀少。所以通俗来讲，TA后的数字越大，蜂蜜越好价格也越贵，一般TA35+以上的蜂蜜，就属于少见的上等蜂蜜了。现在，就找来了澳洲原装进口的活性蜂蜜，来自西澳大利亚知名蜂蜜品牌Karibee。有桉树蜜、嘉拉蜜、百花蜜、考拉蜜（儿童蜜）四种，每种蜂蜜有不同的TA值可选。这几款蜂蜜出自澳洲百年养蜂世家，它的前身可追溯到1900年Peter Detchon外祖父的养蜂场，当时它是以家族企业形式运营的养蜂场。Peter Detchon作为西澳养蜂协会的领头人，多年来一直致力于科学养蜂事业。二战时期出生的他，因从小接触祖父的养蜂场，便对养蜂产生了浓厚的兴趣，一直以来他的梦想就是做个养蜂人。他先后在伦敦大学（London...

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抓住“一即是多”的几件事，得到高效率的人生

Arshile Gorky，Mechanics of Flying提升效率是人的主要任务。因为人的时间有限，要完成的任务却又很多。人的竞争最终是效率之争。但是提升效率并不意味着把自己累得半死，一味减少休息时间。更应着眼于人的多任务功能。可是，人不是一次只能做一件事吗？没错，但是，有时这“一件事”具有多种功能，可以达到多种目的。多做这种事，同样的时间，效率就提升几倍。这种多功能的事，其实并不少，让我试举几例。比如我现在严格执行的ADF饮食法，即隔日断食法，12小时进食，36小禁食，禁食期间，除了零热量的茶与水，不吃其他任何东西。仅仅“禁食”这件事，它就具备以下功能：彻底告别肥胖（它可是百病之源）；节省食物（我们吃得太多了）；节省时间，一天三餐，从准备到进食，消耗的时间不少；而饥饿是最好的厨师，唤醒一切食材的美味。这么高效率的事，我真是一见倾心。改变习惯当然不容易，但是开始几次难过一下，新习惯养成，一劳永逸，你现在让我天天吃，我才难受。再比如我一直建议年轻人应该尽快工作。不是献身于学术的人，就不宜多迷恋校园的安逸，早日实践“干中学”，在工作中，年轻人的多项任务才能最顺畅地同时进行：1、经济独立；2、长本事；3、恋爱与成家；4、积累投资资本...

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