“我不怕孤独终老，却害怕开心时无人分享的落寞” | KY测试：脱单自救手册

作者 / KY测评部测试 / KY测评部编辑 / KY主创们 大家好，我是KY测评部的短短。我想要给大家推荐这款帮助大家脱单的测试：【脱单自救手册】。其实不瞒大家说，我已经单身一段时间了。这段日子里，我慢慢接受了自己一个人生活，习惯了自娱自乐，自给自足。但是总有一些瞬间，让我觉得两个人的生活似乎也很美好：看见甜品站的甜筒第二份可以半价时、下班回到空无一人黑漆漆的家时、达到了某个沙雕成就特别想炫耀时......可是你让我再去恋爱，我却很迟疑。觉得套路比真心多；觉得自己上班都上到没时间吃饭，何谈恋爱；想起要去面对恋爱中那些难以避免的争吵和妥协就觉得好累......也许很多人都和我一样处于矛盾中，想要恋爱却又担心会被恋爱后的琐碎日常打败。为了更好的了解这种矛盾所在，我去我们平台做了好多关于爱情的测试，而【脱单自救手册】，还挺对症下药的。 在我做测试的过程中发现，很多问题在回答时已经让我有了很多思考，之前那些未考虑的、未被提及的问题需要在这个时候有个解答，反而让我去直面自己一直不敢去面对的部分，真正接纳了自己当下的状态，反而获得了释然。01.为什么我还未能脱单？对于已步入社会的人而言，单身首当其冲的原因就是...

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爱情的到来和消失，是可以被自我管理的。| KY研究：你的确可以控制自己的感情

01. 在上次的一篇文章“持续不断的爱是不存在的，爱是一个个不连续的微小瞬间”（👈点击查看）里我们提到，心理学家Barbara Fredrickson，在十几年的时间里持续研究“爱”这种感情。 在这个过程中，她偶然发现在我们感受到“爱”这种情感的时候，会有一些神经和荷尔蒙的变化，而这些变化是短暂的。 我们一定会在一些瞬间里，比另在一些瞬间里更爱对方。而另一些时候感受不到爱的存在，即便是最相爱的情侣，也会在有些瞬间感到对对方的厌恶和仇恨。 这一研究成果给了我们一种启示：既然爱的感觉是断裂的、不连贯的、瞬间的，那使两个人长厢厮守的“爱”，其实是一种我们主观意志的选择。02. 爱情的发生也许是一个意外，但它的持续依靠人们主观意志的选择。 我们在和一个人发展浪漫关系的不同阶段，会体会到不同的情感。 一种感情叫做“迷恋”（Infatuation）。它是缺乏亲密感和忠诚度、但有着强烈激情的一种感觉，经常出现在爱情刚刚发生的时候，也是把爱情的双方推向下一步的助推剂。 随后，“迷恋”会渐渐转化为“依恋”（attachment），它包含了比迷恋更少的激情，更高的亲密感、依赖感、忠诚度。它会随着关系的进展而渐渐加深。 关系进一步深化以后，双方有可能会做出...

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乘风破浪的金莎：37岁的她坚持未婚，只因为这一个原因

脚本 / 野草策划 / Ivan、二狗子编辑 / KY主创们7月已经过半，不会还有人没听说过《乘风破浪的姐姐》吧？不会吧不会吧？节目播出一个月，连2G冲浪的KY编辑部（编辑部众人: ？）都聚众追更，《浪姐》的火爆可见一斑。在各型各色的魅力姐姐中，童年女神金莎甫一出场，就引起了小编们的注意：这是什么梦幻少女爱豆！！也太太太太甜了8！！！00年代的金莎，俨然软软糯糯甜丝丝的小偶像，精准狙击青春期少年少女审美G点。《神话》看过吧？《十八岁的天空》追过吧？再不济也听过《被风吹过的夏天》吧？一转眼，少女感十足的金莎姐姐，就37岁了！！回想《浪姐》之前，金莎登上热搜榜，还是因为一条“恨嫁”微博。节目里的她，更是屡次提到自己已经三年没恋爱，毫不掩饰自己对浪漫恋情的渴望，表示“单身三年已经有些过分了”、“三年真的很长”。看到这里的我，不禁缓缓打出一个问号：外形甜美，气质清纯，性格可人……几乎符合一切异性恋婚恋市场中“吃香”条件的金莎，怎么会空窗三年，甚至还恨嫁？还让不让普通人活了？要知道，我们的主流婚恋市场是按性别气质来做评价标准的。男方要“像一个男人”，女方要有“女人味”。可是，金莎明明很符合刻板印象中的传统女性气质鸭？为什么还是在婚恋市场上被“残...

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在海边拥抱你的愿望，今年夏天能实现吗? | KY匹配计划：「交换清凉夏日」

  大家好，我是KY运营部热得快要中暑的贩冰冰。今天想要问问大家：说到夏日，你会想起什么呢？是午休结束时在窗外吵闹的蝉；是加班结束，办公楼外依旧燥热的暑气；是大汗淋漓地回到家，打开空调感受到第一缕风后瞬间的清凉；或是半夜临时起意的烧烤配冰啤酒？一千个喊热的人心里，有一千种夏天的模样。你的夏天是什么样的呢？来交换吧—— 在上次的匹配活动中，不少KYer通过交换优缺点，偶遇了自己的那一位奇妙伙伴：（ID及头像已经过处理）如果你也期待收获一位这样的小伙伴，不妨就来参加这次活动，也许就会遇上另一个有趣的灵魂呢？  K Y 匹 配 计 划  本期主题交 换 清 凉 夏 日 儿时的暑假，是乘着夏夜和伙伴们一起撒泼，不愿回家；后来，夏天是学生时代里几次离别的底色，没做完的练习册再也不必打开，常翻常新的却是几本毕业留言簿。似乎，记忆里不少珍藏的回忆都和夏天有关——▶Rustle 2018年的夏天在湛江义教。 那天晚上，一群人围在厕所门口的水龙头旁排队洗头，打打闹闹好生热闹。洗完头的那一刻抬头，满天繁星出现在眼前。那个夜空是我见过的最亮的天空，那一刻好像所有的辛苦都被抚慰了。▶关 我爸是打蚊子高手，可能是动态视力特别好。每次有蚊子都呼唤爸爸来帮我找，出...

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咬（你懂的）真的那么重要吗？| KY趣味心理速递Vol. 1

KY作者 / 口口口编辑 / KY主创们前两天晚上看到Gay圈撕逼，几位小Gay吵来吵去。说实话，我看到最后也没明白发生了什么，但是一个字频频出现，吸引了我的目光：“口”*吵到一半，0突然指出对方口了自己，似乎认为这样可以占上风？*对方很在意这个“指控”，坚决否认口了0 直到我关上手机，“口”字仍然在我眼前挥之不去，令我忍不住想问：“为什么他们这么在意谁给谁咬？为什么1会认为给0咬就是‘下贱’？” 查了资料后，我才意识到，撕逼的gay们可能将传统异性权力关系挪用到1和0的关系里。他们其实是在说“男性不该给女性咬”。 尽管听起来很荒谬，但性别观念确实影响着咬行为，它不但影响了咬角色的分工，还使得咬对不同的性别产生了不同的心理影响。01.性别不同，咬的心理影响也不同 咬不但能让身体爽，还会对心理产生影响。但你的性别决定了你受到的影响不一样。 比如对男性而言，如果在休闲性行为中发生咬，他们会对自己感到更满意、认为自己更受欢迎。 但对女性来说，咬与被咬，却有截然不同的影响：被咬的女性会表现出更高水平的性行为参与度，从中获得个人满足，并感到自己更加自我坚定、有主动性且技巧丰富； 而与被咬的积极体验相反，在谈起为他人咬的经历时，女性的叙述中包含着...

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老友记“瑞秋”、基努·里维斯、水果姐……名人明星都在练的“正念”，到底是什么？| KY谈正念

KY作者 / Celia、Jojo编辑 / KY主创们大部分人在二三十岁上就死去了，因为过了这个年龄，他们只是自己的影子，此后的余生则是在模仿自己中度过，日复一日，更机械、更装腔作势地，重复他们在有生之年的所作所为、所思所想、所爱所恨。 ——罗曼·罗兰 在生活中，你有没有过以下表现： 感觉周末和假期一晃而过，来不及感受就过去了经常丢三落四吃到撑，才想起之前本来想控制饮食的，不知不觉又吃了这么多感觉生活单调而平淡，每天重复x点一线，没什么意思缺少耐心，即使没什么要紧的事，也感觉自己一直很急躁总是沉湎于过去的回忆、或是对未来的担忧中…… 如果在上述表现中，你发现自己有好多条都可以对号入座，那么，你可能正过着一种不够正念（mindless）的生活。 我们生活中有很多方面的问题的产生，其实都与这种不够正念的生活状态有关，包括： 在身体方面：体重失控、睡眠紊乱、内分泌失调；在精神上：经常感到压抑、焦虑；快乐很少、遗憾很多；经常觉得自己在虚度时光，觉得生活没有意义；在工作或学习生活中：很难维持注意力，效率持续走低；完全提不起兴趣，“上班/上学如上坟”，总是在煎熬中度日；在关系方面：总觉得现在的亲密关系、人际关系不够好，对伴侣厌倦，感觉和朋友相处越...

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生活不规律、压力胖、暴躁、容易上头，都是因为你缺乏了这种心理技术——

KY作者 / Celia、Jojo编辑 / KY主创们 在上一篇文章中（点击查看👉 明星超模都在练的“正念”，到底是什么？| KY谈正念），我们详细介绍了正念（mindfulness）是什么，以及正念理论所推崇的生活哲学是怎样的。 我们在后台收到了很多小伙伴的留言提问。在开始今天的文章之前，让我们先来回答一些高频出现的问题，解答大家的疑惑~Q1：正念和冥想有什么区别？点击展开A1Q2：正念和坐禅、灵修有什么区别？点击展开A2Q3：正念需要老师指导吗？会不会“走火入魔”？点击展开A3回到今天的文章。接下来，我们将继续和大家聊一聊，正念会如何改变我们的生活、帮助我们走出日常生活中遇到的困境，以及究竟什么叫作“把正念作为一种生活方式”。01.没有刻意觉察前，我们都处于“自动驾驶”的状态中 大部分人对于平时的生活是无觉察的。我们过生活的时候，像是在开着一辆“自动驾驶”模式的车。我们的行为模式、思维方式和情绪反应，都像是被设定好的、自动发生的。 比如，我们每次感到愤怒，都被愤怒“冲昏头脑”，对身边人发脾气、砸坏东西；再比如，在关系中每次吵架，都进入冷战模式，自己也不知道为什么会这样，或者即使知道冷战不太好，但就是停不下来这样做。 一旦有某种情况...

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亚洲第一个同性婚姻合法的国家，可能要出现了！ | Intersectionality: 层层叠叠的压迫

 就在昨天（7月8日），泰国内阁通过了一项草案，允许同性伴侣进行婚姻登记，并同意修订相关法律，以确保同性配偶享有与异性夫妻同样的权利。这意味着泰国或将成为亚洲首例同性婚姻合法化的国家。早在18年4月，该项法案就已经泰国内阁初步批准，而今终于见到胜利的曙光——尽管这则法案尚存在争议：比如同性婚姻配偶仍无法享受异性婚姻配偶的部分同等福利、不允许举办订婚仪式等。发言人表示，这将意味着“确保所有性别身份的人都能获得公平对待”。在去年，台湾地区同性婚姻正式合法化，当时我们和大家聊了聊“同性婚姻”及相关的一些思考。今天，值此机会，我们特别找出了这篇文章，与大家重温，希望能引发一些新的探讨。01.性别 / 性平权从2001年，荷兰成为第一个合法化同性婚姻的国家开始，到如今全球已经有29个国家或地区承认同性婚姻。另外还有一些国家，承认在其他（同性婚姻合法的）国家取得婚姻证明的法律效力。 合法化同性婚姻，主要有两个方面的意义，第一是法律上的。在法律中，已婚的伴侣及其可能包含孩子的家庭，有着与婚姻关联的特定的权利义务。在财产、医疗服务、甚至税务等多个方面，已婚的伴侣和家庭都享有和未婚身份不同的权利义务。使同性伴侣和异性伴侣一样享有这些权利，无疑是一个社会...

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(重发)你听说过“约素炮”吗？| “皮肤饥渴”是一种怎样的渴

 脚本 / Cyte策划 / 二狗子、53编辑 / KY主创们你听说过“约素炮”吗？就是“单纯抱在一起睡觉，不发生性关系”的那种约炮。cr@新青年大院NEWYOUTH在与陌生人之间的短暂温存中，寻求温暖和抚慰。这究竟是真爱的缺失还是性欲的沦丧？别急着开腔。不妨先接受来自KY小姐姐的灵魂拷问。来看看，你有没有以下的这些表现： ➤一个人独处的时候，你会特别渴望被拥抱和抚摸吗？然鹅，作为一个单身狗，你只能抱着枕头或宠物，来缓解身上“一年四季的冷意”，和内心总是空落落的感觉。“好了，可以了，再多就烦了。”➤如果你有另一半，你会变成一个大型人型挂件吗？你想一直黏在ta身上，要抱抱亲亲举高高；被ta抱在怀里的时候，你幸福到快要融化。 “女朋友太粘人怎么办，急，在线等。”➤又或者，事实上，你很抗拒肢体接触……？当你无意间被碰到，就会产生像触电一样的颤栗感。这种感觉又痒又麻，让你觉得自己的身体很敏感。  ...

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经常看伴侣手机，真的可能导致ta更不爱你。｜KY研究：亲密关系中，该有多少隐私？

KY作者 / Cyte编辑 / KY主创们 自从前段时间“多人运动”事件发生后，网上流传着一句话：“没有一个女生能活着走出男朋友的手机，如果能，那就证明他有另一部手机。” 我有个朋友因为这回事，向我诉苦：“我刚和女朋友在一起的时候就跟她说过，我很看重隐私，我不会看她的手机，希望她也尊重我的隐私，也不要看我的手机。 结果前阵子出了这个事，她坚持要看我手机。如果我给她看了，我就觉得隐私被侵犯了，不给她看吧，她又觉得我不够坦诚。现在我们僵持不下，我真的不知道该怎么办了。” 这位粉丝的困扰并不罕见。有时，在亲密关系中，一方对坦诚的要求，可能会和另一方对隐私的需求产生冲突。 今天，我们就来聊一聊，真的爱一个人，一定要百分百的、彻底的坦诚吗？如何才能兼顾亲密关系中的坦诚和隐私呢？ 01.在亲密关系中，坦诚，就是爱一个人的表现吗？不一定。 不可否认，坦诚在亲密关系中是必不可少的。在进入亲密关系的初期，坦诚能够增进双方互相了解，也能促进关系中的信任。 可是，坦诚并不等于真诚。一个人可以做到完全的坦诚，有可能只是因为非常不在乎另一半的感受，只是为了满足自己谈论这些事的需求，ta并不在意自己的坦诚是否有利于对方的感受和利益。 举例来说，当一个女生在男朋友...

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