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亲近的人的关心,却总让我烦躁。怎么办? | 月食君答读者问Vol.8

大家好,我是KY小姐姐的好朋友月食君。现在我常驻在月食APP中的聊愈版块,这里是我的名片。 聊愈在月食APP上线半年多来,我每天都会读到很多小伙伴的来信,倾诉自己的心事与困惑。很多人都会发现,越是在亲近的人面前,我们往往越是难以克制自己的脾气。造成这种状况一部分原因在于,亲近的人让我们感觉更安全,从而更愿意暴露自己的真实感受。同时,相比普通朋友,亲近的人与我们的互动也更容易越过我们内心的边界,让我们感觉到边界被触犯的不适。今天的来信(虚拟案例*)就是关于“越过边界的关心”,一起来看:*虚拟案例指公开渠道征集的案例,非聊愈用户真实来信。      (向上滑动启阅)月食君,你好。我很困惑,我为什么总是会和关系较亲密且关心我的人争吵?亦或是,我接受不了别人对我的一些带有约束性的关心。比如说,我最近脸上狂长痘,我妈妈总说我是因为过敏,我知道她是在关心我,可我总反感她这样说,而且也总会因一点点小事就会很生气,其实我很渴望父母对我的关心,可我不知道到底该怎样和他们相处。其实有时候妈妈摸摸我的头发,我都会很感动,很想哭。有时候我的朋友会和我说,你不要吃辣的,你不要吃这些东西。我当时会有点不高兴,会有被约束的感觉,更有你为什么管我的恼怒感,可过后我再...

“成年人想要过好这一生,需要发展出什么样的心理能力?” (新增用户反馈+送限量定制本)

一个人到了成年期,若想要实现社会对自身的方方面面的要求,包括获得良好的职场发展、取得稳定的亲密关系、实现自我的价值与幸福等等,需要发展出一套系统的心理能力。 然而,在中国人的成长过程中,心理教育无论是在学校、家庭还是社会,都是有所欠缺的。这导致我们在长大后,仍然存在这样那样的发展缺失和心理能力不足。但越来越多的国人,已经认识到心理发展的重要性,开始积极地寻求自己人生的“补课”。 然而,也有大量用户告诉我们,KnowYourself的文章阅读难度大,需要投入整块的时间,希望我们能够推出一些更加简单易懂的音频内容,帮助他们利用碎片化时间学习和自我提升。 基于以上,KnowYourself为成年初显期及早期(18-35岁)的朋友们研发了《人生必修-自我探索与人格成长的100堂课》。我们精心挑选出人们在成年人阶段,应当在各个方面发展出的43种心理能力,研发出了这门“人生必修课”。课程购买后即可收听!!! 通过学习这门课,你将能够一站式补齐曾经缺失的心理教育,并在引导下开展对自身各个方面的自我探索。我们希望它能够为你发展成一个“适应良好、功能完善”的成年人,奠定基础、打好根基。《人生必修课》上线3周啦,来看看购课小伙伴的评价与分享吧~Q1.课程...

说脏话可以镇痛、减压?爱说脏话的人还更诚实… | KY趣味心理速递Vol.36

作者 / Letty编辑 / Celia脏话在我们的生活里一直是个尴尬的存在。一边从小被教导说脏话是不文明的行为,一边又无法抗拒口吐芬芳时的“爽”感。尤其第一次背着家长说脏话时,像是打开了潘多拉盒子里的宝贝,图自网络。除了越压制、越叛逆的潘多拉效应,还有什么原因导致了脏话在世界各国语言中都经久不衰?调查结果令我震惊:除了发泄情绪、令人心情舒畅的功能以外,口吐芬芳还能镇痛、减压、甚至提高团队生产力……(怪不得大家常常忍不住$%^&@……)那么本文就来正经地分析一下,脏话都有哪些不为人知的好处~荷兰蒂尔堡大学的研究者Adrianus Vingerhoets等人总结了一些说脏话的好处,例如减轻疼痛、带来自信、增强说服力和可靠性等等。截图自Vingerhoets, A. J., Bylsma,...

强奸幻想,完全不代表想被强奸。| KY趣味心理速递Vol.35

KY作者 / 口口口编辑 / Celia 之前和朋友们一起旅游。晚上大家排排躺,交流一些羞羞的事情。在烛光美酒的作用下,有一位朋友吐露心声,说自己会幻想被异性强暴,又飞速地自嘲说:“可能是我有问题吧。” 事实上,强奸幻想和其他类型的性幻想一样,只是在想象中享受无害的性愉悦罢了。不过,因为它涉及主题的特殊性,很容易让女性们质疑自己:“难道我是想要被人伤害吗?” 今天,我们就来聊聊:强奸幻想有多普遍,以及为什么我们会有强奸幻想。 01.有强奸幻想?你不是一个人 强奸幻想有多普遍呢?为了研究强奸幻想的分布有多广,来自圣母大学与北德克萨斯州大学的研究人员招募了355名女性大学生,让她们依照清单,选择自己平时有哪些性幻想(Bivona et al., 2012)。 结果发现,有62%的女性承认至少幻想过以下一种场景:被男人强迫(forced): 52%被男人强奸(raped):32%被男人强迫咬 :...

口碑爆棚的9个公众号,别说你一个都不知道

你是否每天浏览了无数信息却常常感觉什么也没学到?不是食物才分好坏是时候管理你的“精神食谱”了诚意推荐以下9个口碑绝佳的公号它们的每一篇文章都经过精心打磨只为你提供有价值有态度的高品质内容关注它们,每天进步一点点长按二维码,选择【识别图中二维码】关注以下公众号☟新京报书评周刊ID:ibookreview推荐理由:作为国内顶尖的文化媒体,新京报书评周刊相信阅读与独立思考永不过时,并确信你也如此认为。如果你:想要拥有更广的知识面?想要对社会与世界有更深刻的见解?想要第一时间知道哪些新书值得读?那就赶快关注他吧。新京报书评周刊有顶级学者、知名作家和资深记者撰写的优质文章,让你用更少的时间,获取更有价值的知识。长按二维码关注后,回复:干货。立刻获取,书评君为你精心准备的干货大礼包。▲长按上方二维码识别关注F小姐MissFID:newMissF推荐理由:F小姐是我见过最认真的时尚生活艺术博主。她不只跟你谈穿衣打扮的美,也想和你分享生活细节的美感。她喜欢逛博物馆、美术馆,甚至要打飞的去看展,时不时分享电影、好剧和书,有很好的审美品位。你以为她只能谈艺术吧,结果我跟她谈时尚八卦和社会学照样停不下来。如果你急需一个美学砖家来拯救生活品味,我建议你关注她...

“我那些高傲的信息,其实都是在说‘你快来找我’” | KY粉丝留言:如果能坐上时光机,我想回去对ta说……

KY作者 / Li编辑 / KY主创们 Hi,我是KY作者Li。还记得上周日我问大家的问题吗?有没有想穿越回去的年纪,想见的人、想做的事?我收到上千位读者的回复,最小的今年12岁,最年长的51岁。虽然大家想回去的年纪各不相同,但最想见的,总是恋人、亲人、朋友或曾经的自己。那么,今天让我来假扮哆啦A梦,和大家一起坐上时光机回去看看。 “嗨Li,我想回去见那位先生,答应他的求婚……”时光机启动—— 我只想回到2017年,那年我31岁。我想见何先生,想和他好好道个别,当年道别只用了两条不过百字的信息。如果还有机会,我还想和他一起好好吃顿饭,告诉他,那些高傲的信息真实想表达的意思是:你怎么还不来找我?——GJ 今年32岁,想回到25岁,去答应结婚。我们大学时就在一起,工作后,我们说到过结婚。但那时我固执地觉得,结了婚我的人生就完蛋了。也许就是因为这样的态度,我们最终分开了。可是这么多年过去,我一直没有释怀,近年来越发感到结婚没有我想象的那么可怕,更何况还是那个人呢。如果我真的那么抗拒和他结婚,为什么分开快七年,还是会时常想起他。——小小二B 现在26岁,想回到20岁,去认真思考自己到底喜不喜欢他,而不仅仅因为心软就答应。在一起六年,虽然日久生...

科学发现,狗连主人的屎都会爱上,养喵的我酸了。| KY趣味心理速递Vol.34

作者 / fufu编辑 / Celia 众所周知,狗改不了吃屎,而且还是吃人屎…… 我一个朋友经常和我抱怨,家里的狗狗打了骂了都不听,而且好像吃得更欢了,网上能搜到的各种方式也都试过了,毫无效果。 于是我想,既然现状难以改变,不如拿研究安慰一下朋友: 你知道狗狗如果不吃屎,很可能不会成为人类的好朋友吗?01.狗狗亲近你,可能只是因为喜欢你的屎对狗的行为研究发现,狗狗吃人屎是一种普遍现象,不管是我们家中的宠物犬,还是一些土著部落里驯养的狗狗(Herzog, 2020)。进化人类学家指出,这一现象由来已久,并且很可能是推动狼演化成狗的关键原因。 生物学家Raymond Coppinger和Lorna Coppinger夫妇(2001)提出过一个有名的“我驯我自己”的学说。他们认为,那些吃人屎的狼不仅体内的菌群逐渐适应了人类的饮食习惯,在生活距离上也和人类越来越亲近,于是逐渐变成了人类的好朋友。 也就是说,之所以会有家里这群破坏力极强的小可爱,是因为有一群狼曾受到人类粪便的吸引,和人类建立了友好关系。来自狗子的蔑视:有时候你以为自己是铲屎官,其实你还是个产屎官…… 虽然和人建立社交对狗来说可能只是觅食过程的一次意外,从它一代又一代的进化来看...

我们有时也像情侣一样相处,却不确定是什么关系。| 当代亲密关系问题:如何定义和推进关系?

KY作者 / 47编辑 / KY主创们大家好,我是KY媒体部第一帅崽47。 上周末和朋友出去玩,大家聊到有没有对象的时候,好几个人都迟疑了。  Anna(女,25岁) 其实,我和一个男生已经处了两年多了。我们会牵手、拥抱,一起出去玩,晚上回家看电影。我们好像是情侣,却从来没有明确过伴侣身份。所以……现在我也不知道我到底算不算有对象。 草草(女,21岁) 我和他在不同城市读书,偶尔见面。分开的时候我基本上没什么感觉,但一见面相处,又会有很强烈的喜欢,我也不知道这是种什么心理…… Y(男,29岁) 我们相处起来就像情侣一样甜蜜,而且已经睡过了。但每次提起我们算不算男女朋友的时候,她都会转移话题,不正面回应。我也想过她是不是只把我当炮友,但她的确会给予我很多关心。我感觉她是在乎我的,但我真的不明白我们算什么。然后,大家齐刷刷地看向了平日里专为朋友们答疑解惑的我……. 好吧,今天我们就来聊聊,当代成年人之间的这种模糊关系:两个人做着情侣该做的事,可是当别人问起你是否有对象的时候,你也说不明白。如果你也正身处一段这样一段关系里,那么,实际上你很可能是进入了一段“情境关系(situationship)”。 01.什么是“情境关系”? Paulet...

罗南&甜茶荧幕再合作:为什么我们还在爱着这个故事?| KY测评实验室

作者 / KY测评部测试 / KY测评部编辑 / KY主创们 最新的《小妇人》电影前段时间终于在国内大荧幕上映了。在最新一版里,西尔莎·罗南扮演了乔,而劳瑞由甜茶蒂莫西·柴勒梅德扮演。自原著出版以来,《小妇人》不断地吸引着人们的关注,一次又一次地被搬上荧幕。 这个故事为什么始终那么动人?或许答案就在于这些“小妇人”身上拥有的别样的魅力。 四妹艾米是最新版电影中着重描述的角色。她一直想要嫁给有钱人,跻身上流社会。但这并不是因为她盲目地顺从社会期待,而是因为她对自己的能力和当时社会处境有了深刻的认知。正如她所说,“我的才华不足以支撑我的经济水平,我只是个女人,婚姻对我而言是个经济问题”。虽然她的选择很可能会被很多人看轻,但是它确实建立在了对于现状和自己的清晰认识之上。 大姐梅格选择遵从自己的爱,嫁给清贫的教书匠。有一次,她因为不想被朋友可怜,购买了一块对于她的家庭状况来说过于昂贵的布料,由此引发了和丈夫的争吵。但后来,她意识到,她有一个家庭需要养活,她更是孩子的母亲、丈夫的妻子。所以,虽然丈夫表达了对她的支持,她还是将那块昂贵布料卖了出去。这个时候,她的选择化解了“想穿美丽衣服的梅格”和“照料家庭的梅格”这两个不同的角色之间的冲突。 二姐...

想在心理专业领域实习?来看KY成长计划(专业特别版)

大家好,我是小K,武汉人,是19年KY成长计划的实习生,并在武汉封城期间转正成为了KY正式员工。在那个特殊时期接到Offer,兴奋感是难以言喻的。回想起19年参加KY成长计划的经历,可以说是整个大学阶段的“高光时刻”之一。 KY成长计划与我接触的其他实习生岗位很不一样。首先,选拔阶段很有挑战性。我先完成了线上笔试,很幸运地进入了面试环节。 面试分为群面和单面,通过群面的同学会在当天进入单面环节,而在坐的面试官居然有三个不同部门的负责人,让我压力山大。这是因为成长计划是“先选拔,后定岗”的。通过选拔的实习生有机会先了解不同岗位的工作,填报“志愿”后,最后根据适配度确定岗位。我当时入选之后,有两个部门都向我开放了“Green Card”。 最终,我选择进入了我更喜欢的运营部。 很不巧,实习过程中我遇到了新冠疫情,疫情让回武汉过年的我被困家中,陷入了一段时间的恐慌。那个时候每天都会有同事来关心我在武汉是否平安,公司还问我是否需要援助物资,那个时候感受到了大家浓浓的爱。 最终,我以成长计划实习生的身份成为了KY的正式员工。接到KY的全职Offer时,武汉还没解禁,我一直线上工作,但并没有感受到自己“远离团队”,“前辈们”在线指导我,让我在封城...

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