トントン、スッでめくりやすい冊子をつくれるファイル【今日のライフハックツール】

紙の資料や書類を挟むだけで冊子がつくれる画期的なファイル。逆さにしても落ちることがなく、取り出すのも簡単。 コピー用紙を挟んでおけばノートの代わりにもなりますよ。

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電子レンジでも焼き目しっかり！ チンするだけで食卓が華やぐ時短調理プレート

和平フレイズの「マジカリーノ レンジで発熱する皿 24cm RE-7267」は、電子レンジやオーブン調理はもちろん、直火調理に対応する耐熱陶器製プレート。陶器の発熱効果により、電子レンジ調理でも肉や魚に焼き目がつけられますよ。

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約1億人が睡眠不足。夜中に目が覚める原因とは？

多くの人が睡眠に関して悩んでいます。Cleveland Clinicによると、約7000万人のアメリカ人が何らかの睡眠障害に苦しんでおり、アメリカでは一般的に約1億人が睡眠不足になっています。

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日々の疲れをリセットする簡単ストレッチ5選

平日のデスクワークで凝り固まった体をほぐすためのストレッチを5つ紹介します。

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筋トレ後の筋肉痛を解消する適切な対処法

筋トレ後の筋肉痛に悩まされた人は多いはず。痛みへの正しい対処法を解説します。

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消火器を買い替えるタイミングは？

消火器は、必要に迫られるまでほったらかしにしがちな物の1つ。そして、いざ必要になった時には、本当の緊急事態である可能性が高いわけです。ペットなどと同じように、とまでは言いませんが、購入して流し台の下にしまい込んだら、あとは何年間も放置して良いわけではありません。

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手軽にキャンプ飯を楽しめる“メスティン”を使えば、アウトドアっぽさを満喫できそう！

外出もままならず、アウトドア派には厳しい日々が続いていますよね。こうなったら雰囲気だけでも楽しむために、自宅のベランダとか庭でキャンプ飯でも作って、外で食べるご飯の美味しさを味わってみませんか。MiliCampの「メスティン」は、アウトドア用のアルミ製飯ごう。ご飯を炊くだけじゃなく、色々な調理にも使えるクッカーです。熱伝導性に優れたアルミ製なので、家庭のキッチンに比べて火力が劣る状況でも、ムラなく

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モチベーションが上がらない3つの理由

どんなにモチベーションが高い人も、ガス欠になることはあります。心身共に消耗していたり、創造性が枯渇したような気がしたり、理由は何であれ、どうしてもやる気が出ないことってありますよね。そんなとき、モチベーションを取り戻す戦略をいくつかご紹介します。

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NORTH FACEのパーテックスキャニスターが散歩の相棒に最適な理由

サコッシュよりコンパクトで手ぶらよりも便利。ちょうど良い大きさが人気の、ノースフェイスのバッグを紹介します。

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夢をかなえ、幸せになれる「12の習慣」

最も幸せな人たち、またはかつてマイナス思考にとらわれていたけれど、人生を充実させるべく努力してきた人たちから集めた、｢幸せな人が持っている習慣｣をご紹介します。

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