阅读全文 “人在接收刺激后，总是需要点空间回过神来才能产生某种反应；正是在这个空间里，我们有选择我们“反应”什么的自由和权利。而我们的成长、我们的幸福正是基于这些选择”– Stephen Covey原文地址：点此直达 我在攻读我的心理治疗学位的时候学习了“选择理论”，是主推的两大心理治疗模型之一。作为曾经的过度劳模，在开学之前的夏天我读了William Glasser 写的同名书（强烈推荐）；虽然有些地方觉得稍显过时（因为书籍出版于60年代），但这本书真的彻彻底底的改变了我的生活观和世界观。选择理论认为，我们行为的方方面面（想法、感受、生理反应和行动）都是一种选择。相比较而言，感受和生理反应比较难强加干预，但我们有更多的自由度去选择我们的想法和行动，而“想法和行动”又会对“感受和生理反应”产生影响。Glasser认为，我们对我们“总体行为”享有全权代理权，我们能够更有责任、有能力、有担当、免于责备的生活。没有人能“让”我们做或感受什么事，我们能做的全部就是给予或接受信息，是我们的选择决定了我们如何感知或过滤这些信息，同样，是我们的选择决定了我们如何回馈它。Glasser的“质量世界”（Quality...

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                                                                                                          阿里妈妈2017年新春红包，                                                     作为开门红，发给内部员工。                                              本次红包在时间和预算有限的情况下，                                              采用了比较保守的方案。                                             ...

 时间过得太快了~ 刚刚经过2016秋冬的A Unity of Strength, Confidence and Complexity主题（力量、信心和复杂性的统一），转眼就要迎来2017的春天拉，本季的主题是A Mixture of Vitality, Relaxation and the Great Outdoors（活力+放松+大自然）。阅读全文  新一季的主流行色不再是带着灰色调的马卡龙色，也不是去年一样如晨光中的天空，淡淡的温婉轻柔，而是典型的“春天”的颜色——叶绿色。  引用一下潘通官方的阐释：一种新鲜和热情的颜色，取自黄绿色的林间树荫，它唤起新季节的第一天，代表着大自然在春天中的新绿和蓬勃生机，引导着大家在新的一年振作精神、重新出发。  这是一种来自自然的中性色调。人们越是沉浸在都市生活中，越是能感受到大自然的召唤，激发大家渴望回归田园的天性，渴望沉浸在自然之美之中。这种转变已经在日常生活中的绿化中体现，并扩展到城市规划、建筑设计、生活方式和全球设计趋势中。现在，它被推上了最前沿——...

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