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高效率,慢生活

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安利一个写读书笔记的神器(配合Kindle)

如果你在用Kindle读书的时候遇到了这几个麻烦: 做的标记分类和搜索都不方便 写读书笔记时忘记原文是什么 没办法同步到印象笔记或者导出PDF 那么这篇文章或许能帮到你,因为我将给你分享我用Kindle读书和写读书笔记的工具+方法,一学就会:先在书上标注,然后用思维导图回忆重点,接着写读书笔记,最后导出到印象笔记,我挨个为你讲解 准备工具Knotes Knotes的中文名是糯词笔记,我之所以在那么多笔记管理软件里选择它是因为它在汇聚、二次编辑和输出方面都很出色: 首先它能汇聚Kindle和微信读书的笔记,这刚好是我最常用的两个读书平台, 然后Knotes支持为书摘添加笔记,这个就很实用,Kindle的文字编辑延迟让人抓狂,现在我只在Kindle上标注,同步到Knotes之后再统一加上标注时的所思所感...

让kindle更高效的8个小技巧

请问有没有平时用kindle读书的?举下手告诉我 :) 本着生活黑客(也就是追求高效、物尽其用)的精神,我收集整理了8个让kindle更加高效的小技巧,一次全部送给你 1、批量删除书籍 Kindle用久了,电子书会越攒越多,在首页一个个删除会比较麻烦,你可以在设置-设备选项-高级选项-存储管理,选择手动删除,就可以批量删除电子书了,非常方便 囤的书多,并不意味着博学,能够学以致用,才能提高学识 2、切换页码和进度 我阅读的时候希望知道这个章节还剩多少时间看完,往往心里会想:这章快看完了,看完再睡吧,所以能多看几页 这时候只需要点击屏幕左下角,就可以在五种状态中切换:...

分析了2000+时间日志后,我发现了7个假象

下面这几个观点,哪些是你认同的? 总是爱玩手机,是因为手机太有吸引力了 因为记忆力不好,所以老忘事儿 培养习惯总是三分钟热度,是因为缺少毅力 总是迟到,是因为这个城市交通拥堵 因为自己想要的很多,所以目标就很多 这些观点我原来也是挺认同的,但后来都被一一颠覆了,咋回事?这要从一个工具说起…… 我所有的系列课、训练营,还有一对一咨询时,都会用到一个工具,就是时间日志,它就像魔镜一样,能透过现象看到本质,在我的印象笔记里搜索“时间日志”,发现最早的一篇来自于2013年12月10日 到目前为止我应该看过至少2000份时间日志了 《原则》作者瑞·达利欧说:“要做一个超级现实的人”,以下就是我跟来访者探讨时间日志所发现的“现实”,可能也会颠覆你的认知...

如何花式爱自己?

罗马诗人奥维德在《变形记》里写道:“一股奇妙的力量牵引着我向前,情欲及理性各自朝不同的方向拉扯着我,我很清楚哪一条是正确的路,心里也很认同,但我却踏上了错误的路” 你是不是也有类似的体会呢?明明应该看书,但是不由自主拿出手机,明明闹钟已经响了,但是赖在床上不想起,明明知道垃圾食品伤身体,但是刷剧时必须配上可乐炸鸡。 以前不太明白这背后的机理,这个月带Z成长会的同学们践行《象与骑象人》这本书,才明白:原来骑象人是我们的理智,大象是我们的情感,所有的“应该”,都只是骑象人的意图,所有的“但是”代表着大象的意图,遗憾的是,在较劲的比赛中,胜出的总是大象 前面这些可能你看过书,已经知道了,那么就说说这本书对我来说更有启发的点:通过“爱自己”,来统一分裂的自我,达成象与骑象人的和谐...

如何做周检视?

身边人知道要做周检视的人很多,但是知道怎么做周检视的人就比较少了,这篇文章没有废话,直接把我多年来(超过7年)做周检视的方法分享给你,希望你别想太多,只管去做 我在滴答清单里设置了一个周检视清单,每周日早晨,我就对照着这份清单来检视自己的一周,展望未来的一周,可以说是一个“重启”的过程,这份周检视清单由6个问自己的问题组成 1、收集篮清空了吗? 这个收集篮包括至少三个方面,首先是你的待办清单: 已经解决了,但是还没有划掉的事情,就把它划掉 应该归类到项目清单的事情,把它归类进去 不属于任何项目清单的事情,设置好截止日期,放在行动清单里 就这样从上往下一条一条的过...

微信可以折叠置顶了,但我却劝你不要用

我们先做个测试,请你看下自己的微信,已经置顶了多少个群或微信? 0-3个 3-9个 9-15个 15个以上 如果你有有9个以上的置顶,那么就意味着手机一屏可能已经显示不下了,别怕,微信为此专门推出了一个新功能:折叠置顶,好多人都大呼“解决痛点!”但我却劝你不要用它,因为我相信它会让你信息放纵、难分主次和工具依赖,为什么这么说呢? 1、信息放纵 如果狂吃冰激凌不会吃坏肚子,那会发生什么?狂吃!如果犯罪不会受到惩罚,那会发生什么?乱套!如果有再多置顶都没有关系,你会怎么做?肯定是有越来越多的置顶,这些置顶通常都是正在进行中的项目、重要的对象、频繁交流的朋友 那么越来越多的置顶就意味着你会同时进行更多的项目、更越来越多的人保持频繁交流,慢慢的,你每天摄入的信息会过载,因为我们的注意力是有限的,大量的精力消耗到了处理信息上,造成的结果就是行动力越来越差...

了解自己为什么就这么难?(附工具)

最近,花花突然觉得自己很陌生 她有时会一时激情挑战一些事,有的成功,有的失败,这是正常的,但有时会把自己置于很痛苦,无力,但又不得不去做的状态,很难受,有时候觉得自己很外向,很敞开,但有时候喜欢安静不愿与人交流 花花发现,如果不充分的认识自己的性格、特质、状态,知道能力和精力的边界,那么就根本没办法知道自己到底要做什么、做到什么程度为止 于是她做了MBTI性格测试、欧卡探索、询问朋友自己是什么样的人,但仍然感觉对自己的认知不清晰 1 了解自己的确是一件很难的事情,难在哪呢? 对于一个普通人来说,整个人的状态是有三个特点的,第一个特点是隐藏性,第二个特点是变化性,第三个特点是发展性。 ...

朋友借钱不还怎么办?

成长会里解决的不仅是时间管理的问题,还有借钱不还的问题 :) 比如有位同学说:“我表姐1月问我借了钱,本来说好2月还的,催了好几次,一直说“过两天”,“下个礼拜”等等,总是不还。现在也不太回消息了,我觉得她不想还我了。我有点生气。就是信任她才借给她的,结果她还这样,表姐人在国外,我一直有微信定期催着她还,她总是一拖再拖。我昨天发了和微信给她,如果再不还,我只能告家长了,让我妈联系她妈,帮着我催,我最近因为这件事情,心情非常受到影响,我想知道怎么调节自己的心情比较好?” 其实我也有过类似的经历,并最终追回借款,今天就分享一下我在心理方面的调适和行为层面的具体做法,或许对你有用 1、友情止损,这些借钱不还、特别是有能力还,但是一直拖着不还的,这些人在我的心里都已经...

让我终身受益的3个习惯

改掉一个坏习惯很难,养成一个好习惯其实也很难,但我发现基于自己需要的习惯就很容易养成,不管是好坏,什么意思呢? 按照培养习惯的发心,可以分为: 基于被迫的习惯:比如你要求孩子每天晚上10点钟睡觉,对于孩子来说,他自己本身不愿意,这就是基于被迫的习惯,我们总是一方面强迫别人,另一方面又被别人强迫,这个动力是最弱的,一旦外界强迫因素减弱或消失,习惯也就立刻消失不见了 基于反射的习惯:比如说最近朋友说你胖了,你立刻下定决心要开始运动,这就是受到别人的刺激,立刻决定运动的反射式习惯,不走心,很容易三分钟热度 基于愿景习惯:你有没有某个时刻,脑海里突然浮现一幅画面:自己在咖啡馆安静的看书,每天早晨起来都在练瑜伽,于是你告诉自己说,我要好好学习,好好照顾自己了,开始培养每天读书的习惯,每天早起的习惯,这个跟基于外界刺激,条件反射开始培养习惯不一样,是你想要实现某个愿景而开始培养的习惯,但这个愿景并没有考虑到自己的真实需要,就像是到商场不管自己是否需要,看到喜欢的就买回家,结果放了一年连标签都没剪...

滴答6.0更新了,真香!

滴答清单是我逢人就推荐的任务管理工具,这次6.0版本更新了哪些功能?我们在平时又该怎么用好这些功能呢? 今天我会分享到的功能包括: 自定义背景 图文混排 任务置顶 安排任务 我们一个个来吧! 自定义背景 首先是自定义背景,这在其他APP上已经是司空见惯了,但滴答清单这么克制和冷淡的公司能支持自定义背景,还是让我非常惊讶,说明滴答清单更加成熟了,在追求专业的同时,也照顾到了用户的个性化需求,就像这次6.0更新的口号:不止高效,更具个性 所以我第一时间就制作了漂亮的背景图片,如果你喜欢的话,文章末尾还有更多图片送给你,设置的方法很简单: 打开滴答清单的设置...

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