El miedo es una emoción encargada de mantenernos con vida. Se trata de un poderoso instinto que nos mantiene lejos de situaciones peligrosas, y lo hace en muchos casos desencadenando una serie de reacciones que nos hacen actuar sin darnos cuenta. En cierta forma, nos gusta sentir miedo, de forma más o menos controlada, porque nos hace sentir...

En nuestra última sección de #psicología en #PontealdíaRadioTelevisión Canaria – RTVC.es tuvimos un invitado muy especial. El colega Leo de la mano de mi colega #AndreaRuiz de ATAP Canarias Hablamos de la importancia de nuestras mascotas para la salud mental y de las terapias asistidas con animales.

¿Qué puede hacer una mandarina por mi? Retos en Salud Mental La próxima semana estaré participando, invitado por la Facultad de Psicología y Logopedia de la Universidad de La Laguna (ULL) en la semana de la Psicología y Logopedia. Mi participación será el martes día 27 a las 18 de la tarde. En el aula 0.5 del aulario Cesár...

A la mayoría de nosotros nos cuesta mucho relajarnos. Bien sea porque no podemos parar nuestros pensamientos recurrentes, o desconectar de una situación que nos ha causado mucha ansiedad, esto se hace a veces muy complicado. En nuestra sección de Psicología, en Ponte Al Día, de la radiotelevisión Canaria, te proponemos algunas técnicas para conseguir...

Los Carnavales son mucho más que disfrazarnos. Para quienes realmente lo construyen, son meses de compromiso y perseverancia, para preparar sus canciones, bailes o performances. Un compendio de características psicológicas que hacen de esta fiesta un verdadero fenómeno comunitario.

El entorno laboral puede llegar a ser muy estresante. Algunos trabajos por si solos, lo pueden ser, por sus características propias. Si, además, incorporamos un ambiente emocional tóxico al desempeño, con situaciones que pueden llegar a ser muy humillantes o degradantes para la persona, la experiencia laboral se convierte en un verdadero infierno. ...