吕小荣 - RSS Feed

揉合医学与互联网

Latest articles

少年发声

这个元旦读完了《少年发声》,一个心理咨询师根据访谈整理而成的书。来访者有点特殊,都是孩子,有的孩子还有强迫症和抑郁症。当然也有幸福的孩子主动参与访谈,夸赞自己的父母。 书中一个孩子兔球,常年缺乏爱和关心,看着她的哭诉,也勾起了我童年的回忆,心里也一阵酸楚,泪水也止不住的流。 也有孩子虽然稚嫩,开始反省自己的人生。与我们这些行尸走肉的成年人形成鲜明的对比。我们活着,但已经死了。他们稚嫩,灵魂却更丰满。未经审视的人生是不值得过的。 以下是让我印象深刻的节选。 孩子谈父母的比较 小依:我隐约记得小学二年级期末考了298分,300分满分,语文看图说话写错了一个词吧,结果被老妈拿来和一个300份的同学比。有段时间我都抬不起头,相当挫败的记忆。 小依:我和我同桌,都挺想读了大学以后不受家长控制,现在的家长都把孩子越养越远了。...

愚昧人是话都信,通达人步步谨慎

我和沐沐去肯德基买冰激凌,在门口的广场看到一个年轻人在唱着悲伤的歌,一副大海报矗在面前。 “爸爸,这海报说了什么啊?”,沐沐问。 海报说,他是2021年的毕业生,入职体检时发现了巨型脾大,医生建议他切除脾脏,要花十几万。他工作丢了,但是不愿意向命运低头,现在他在通过唱歌攒钱,治病。 我给沐沐买了冰激凌,在离歌手很远的台阶上坐下。我问沐沐,你要给他捐点钱吗?他看上去挺可怜的。 沐沐答道:“嗯,是挺可怜的。” 那你还记得我让你背诵的箴言吗?愚昧人什么都信,智慧人步步谨慎。The simple believes everything, but the prudent gives thought to his steps. 我给你讲个亲生经历的故事,每年冬天人民广场都会冻死几个乞丐,我以前在人民广场发放过教会采购的棉衣。有个乞丐穿的实在是太破烂了,准确的讲,他的衣服就是一些散了架的丝线。我把棉衣给他时,却被真正的乞丐拦住了,乞丐们说,这个人是骗子。...

处理孩子压岁钱的一些思路

沐沐主要收入来源就是做家务,饭后收拾碗筷 2 块钱,扔垃圾 1 块钱,如果勤快点,一周赚 50 元,存够钱后买喜欢的玩具。他自费购买的玩具属于私人财产,赠送朋友或扔掉我都不干涉。 劳动获取收入,储蓄,消费,不赊账。这套金融系统运行的很稳定,但有时也会遭受重大冲击。 每次回老家长辈们把沐沐捧在手心里,见面就给一千块钱。过生日,亲朋好友朋也会顺手给200块钱的压岁钱。平日辛勤劳作,一个月才赚200,现在回一趟老家就可以敛财无数,很自然的他想坐吃山空。 这可怎么办呢? 剥夺 最粗暴的办法是剥夺他的这部分意外收入,直言这部分钱礼尚往来的开支,它并不属于小朋友的。别人给你送红包,我们也要给他们的小孩红包,所以红包和压岁钱都归爸妈所有,以维持这种礼尚往来。...

36岁跑步心态

今年36岁了,感受到年龄对身体的影响。 过去一次可以跑 12 km,现在超过 5km 膝盖就开始不舒服。过去的配速可以控制在6分钟内,但现在只能是 6-8分钟/km。如果硬要勉强自己的身体跑得快,第二天膝盖绝对痛,甚至关节积液。 无论是耐力还是速度,都不行了。 我为什么跑步呢? 似乎也不是为了参加马拉松,就是图个乐子。比较功利原因,跑步可以提高睡眠质量,可以维持大脑的智力。但本质上其实是身体被某种力量召唤着跑步,不跑就不舒服。 “今天说了好多话啊,好累,想独处一会,去跑步吧” “今天脑子想事情太多,快成浆糊了,去跑个步吧” 常年跑步的人并不依靠坚持和毅力,而是本性使然,并不值得称赞。 既然36岁了,那就继续降低配速吧。当我把配速降低到...

公共发言

昨天老板说,某个功能你也做了很久了,可以给同事们做个demo,讲一下干了什么,进度是什么,成果是什么。 我本职工作挺忙的,我本来想蒙混过关的。所以还是准备了PPT,按照金字塔原理组织大纲,彩排了几遍。 背景 问题 我们的解决方案 获得的商业价值 会后同事们给我的反馈都很好,说进步很大,讲了一个好故事,英文也挺流畅的。(其实他不知道我提前彩排了2遍。) 这让我开始复盘对待公共发言的态度。 美国性格直来直去,如果他做了80分,他绝对会说80分,不会故作谦虚。但中国人性格内敛,如果做了80分,他会说 “没有那么厉害啦,您过奖了,也就60分而已。” 所以在国际化的公司里,中国员工会倾向于“事了拂衣去,深藏功与名”。一旦有公共发言,心理上会把发言当成额外负担,“浪费时间”,“耽误自己干活”。...

因果律

亲爱的18岁的沐沐, 今天是2022年9月26日周一,上周你们刚发了一年级新生的校服,在这个周一小朋友们要穿上刚发的校服,举办这一学期正式的升旗仪式。 早晨起床,你还是一如既往的磨叽。 “沐沐,该起床了” “沐沐,七点半了,该吃饭了” “沐沐,该刷牙了” “沐沐,你的书包昨晚收拾好了吗?” 虽然提醒过你一次,但你丝毫没有赶时间的意思。出发之前,还在摆弄玩具。我心里一次次的有唠叨你的冲动,想帮你再次检查一下书包,但是话到嘴边,又咽回去了。 在上学的路上,看到学校门口非常安静,大家都已经入校了,你开始不安了。 透过栅栏,你看到操场上各班级已经入场,你开始恐慌了。 你又问我 “爸爸,我的练习册放到书包里了吗?” 该放手时就放手,生活是最好的老师,你开始学习承担后果吧。...

以终为始的思考教育

沐沐现在七岁,和他在一起相处的时候,会觉得未来的路很长,先把眼前的学业处理好,其他可以等大大后面再教。 转念一想,孩子不过是我人生匆匆过客,他到18岁考入大学,就展翅高飞了。我固然想让他将来住的离我近一点,多见几面,但更有可能他会去不同的城市,甚至不同的国家。 18-7 = 11,只有11年,原来相处的时间是那么少。我一直努力的在教他实践”艾宾浩记忆曲线“,”间隔记忆“,”通过输出锻炼英文口语“,”逻辑“,“学以致用”,但是却从未系统化的和孩子讨论价值观。 18岁时,他恋爱时的择偶观是什么? 品格与美貌并不冲突,但鱼与熊掌不可兼得时,他会做何等的选择? 贪图女孩子的美丽,找错伴侣,会带来一生的痛苦。 箴言 21:9 宁可住在房顶的角上,不在宽阔的房屋与争吵的妇人同住。...

教小孩编程的三个趣味App

我在教我儿子编程,不能一上来就教他 if else, loop, object 等复杂概念,要不然吓到他,就没办法教下去了。 所以找了一些趣味性的软件,争取寓教于乐,这是我的评测。 Kodable 年龄:4-11岁 收费:订阅制,或一次性买断。 Monthly Yearly Lifetime 9.99 美金/月 59.99 美金/月 149.99 美金/终生 官网:https://www.kodable.com/ Code Spark 年龄:5-9岁 收费:默认订阅制,但是可以和客服联系,说想要一次性买断的优惠券。我用的优惠券链接是...

财务管理:要买车吗?

我住在上海。 七年前我太太怀孕时,朋友们建议我买车,方便带孩子出游。从上海开到太湖,莫干山,杭州,3个小时车程内,一脚油门,想走就走。此外他们说下雨天不好打车,万一遇到急事还是开自己的车最方便。 拖到现在,一直没买,日子过得还挺合,急事没碰到一件。 我曾经仔细考虑过买车,先买一辆十万之内的二手车练练手,但是最终放弃了,不想为了解决一个简单问题,引入更复杂的问题。 老小区充电难、停车难。 上海市区以老破小为主,每天上演抢车位大战,公共车位先到先得,停车费半天劲。因为没有自己的停车位,无法安装充电桩,电动汽车车不仅停车难,充电也难。 租的房子通常没车位。 我家常年租房子,差不多2年搬一次家。家里东西越多,找到合适的房子的概率就越低。如果买了车,还得替它找车位,只能选高档点的小区,选择的余地越来越小。...

鼓励别人

我给沐沐布置了一个任务,每天赞美鼓励家人一次。 可以夸妈妈谈的钢琴好听,或者进步很大。 如果姥姥做的饭好吃,那么就夸赞姥姥手艺好。 如果姥爷毛笔字写得好看,就夸赞姥爷写的字漂亮。 总之,要有一双善于发现的眼睛,发现别人的优点,肯定别人的努力和付出。不要总是唯我独尊。 我又解释了”鼓励别人“和”阿谀奉承“的区别。 鼓励言语是为了对方好,让对方更自信,也让对方有源源不断的动力。拍马屁是为了自己好,获取好感,拉近关系。 正直人鼓励别人不求回报,小人阿谀奉承是因为有利可图。 鼓励别人时,也要有技巧。要以事实为根据,细节越具体越好。 如果夸赞妈妈,不能总是说”妈妈的钢琴进步好大啊“这种敷衍式的鼓励。而是要指出哪个和弦的处理更细腻了。 ...

Discover, share and read the best on the web

Follow RSS Feeds, Blogs, Podcasts, Twitter searches, Facebook pages, even Email Newsletters! Get unfiltered news feeds or filter them to your liking.

Get Inoreader
Inoreader - Follow RSS Feeds, Blogs, Podcasts, Twitter searches, Facebook pages, even Email Newsletters!