日本時間2024年4月12日9:03 のX（旧Twitter）への投稿で、OpenAIはGPT-4 Turboモデルの最新バージョンが、すべての有料ChatGPTユーザー向けに公開されたことを発表しました。

筋トレ＝ジムで機器を使う、と考えがち。しかし、小さな行動を日常生活に取り入れ習慣化し、筋力アップできたら筋トレに対する意識も変わります。この記事では握力トレーニングを2年続けた著者が実感した心身の変化について解説します。

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