A medida que envejecemos, principalmente después de los 50 años, es natural que nuestro cuerpo experimente cambios. Por eso, es vital darle importancia a la actividad física y poner en práctica ejercicios que permitan recuperar la pérdida muscular de forma correcta.Existen dos actividades de fuerza que son más efectivas que caminar y correr, pudiéndonos...

En las calles porteñas abundan las pizzerías, pero hay una en particular que destaca por su fainá y por seguir una tradición familiar de más de 90 años. Está escondida en el corazón de San Telmo y puede pasar por desapercibida para aquellos que no frecuentan el barrio. Esta pizzería de CABA es el destino perfecto para aquellos que buscan disfrutar de...

La inflación de abril fue de 8,8% mensual y por primera vez en seis meses el número registrado se ubicó por debajo de los dos dígitos. En el Gobierno se festejó el resultado del Índice de Precios al Consumidor (IPC) que comunicó el INDEC. Sin embargo, detrás de la alegría oficial, hay consideraciones a tener en cuenta. La primera y principal es que...

La popularidad creciente de la localidad europea de Binibeca Vell, ubicada en Menorca, y la cantidad de viajeros que la visitan ha llevado a que los lugareños se sientan agobiados y no quieran más turistas en la isla, según un informe publicado por Time Out.  La caminata silenciosa: el método poco usado por las personas que te puede aportar calma y...

Las frutas son aliadas fundamentales para la salud, y entre ellas, hay una que se destaca por su potencial para mantener nuestro cerebro en forma y cuidar nuestra memoria cuando envejecemos, según estudios científicos. Ciruelas pasas: por qué son las mejores aliadas para combatir los antojos de forma saludable y cuál es la cantidad que podés comer por...

Mejorar la memoria y evitar olvidos cotidianos como dónde dejamos las llaves o qué íbamos a decir es un desafío que enfrentamos todos en algún momento. Ante esta necesidad, surgieron diferentes métodos efectivos que prometen marcar la diferencia. Los expertos de Saber Vivir desarrollaron estrategias innovadoras para potenciar nuestra capacidad de recordar....