專家警告，中國可能會利用太空軍，來支持未來入侵台灣的行動，並且利用潛艇向太空技術確定瞄準的目標發射飛彈。（圖片來源／pixabay）英國媒體報導，中國以「驚人」的速度發展太空武器，北京迅速部署衛星與發展太空能力，中國在太空建造龐大的星際大戰軍隊，可以從數千英里外轟炸目標，展現北京的2大明確意圖：把西方勢力阻隔在印太地區之外，以及支援侵略台灣的行動。北京發展太空軍，意圖把西方勢力阻絕在印太地區以外綜合英國《電訊報》（Telegram）與《太陽報》報導，美國太空軍將領示警，中國國家主席習近平決心讓印太地區成為西方勢力的禁區。值得注意的是，專家警告，共產主義超級大國中國可能會利用太空軍，來支持未來入侵台灣的行動，並且利用潛艇向太空技術確定瞄準的目標發射飛彈。美國太空司令部司令懷汀（Stephen Whiting）將軍表示，北京在短短6年內「讓地球軌道情報監視和偵察間諜衛星的數量大增2倍」。懷汀坦言：「中華人民共和國正在以驚人的速度推進太空能力，他們正在迅速開發一系列反太空武器，威脅我們美國的太空能力。」中國利用太空能力提高地面部隊的殺傷力、精確度他解釋說：「中國太空軍在太平洋上建立殺傷網，以尋找、修復、追蹤、瞄準美國及其盟國的軍事能力，中國...

想減重卻不知道如何開始？可考慮以飲食為主、運動為輔，再搭配飲食小撇步，就能事半功倍。（圖片來源／freepik）想減重卻不知道如何開始？可考慮以飲食為主、運動為輔，再搭配飲食小撇步，就能事半功倍。減重的飲食重點：1. 份量適中，可以減少浪費而吃入過多的熱量。2. 留意烹調方式，不選油炸、糖漬或糖醋，且餐點建議不沾醬。3. 選擇原型食物，避免吃入加工食品所隱藏的熱量。減重期間容易餓怎麼辦？1. 可多吃新鮮蔬菜，因為蔬菜熱量低、富含膳食纖維可增加飽足感，且不將菜盤底的湯汁拿來拌飯（麵）。2. 常被當成蔬菜的食物：如山藥、芋頭、地瓜、南瓜、玉米、馬鈴薯、蓮藕（子）等，與米飯相同、富含澱粉要留意份量。除飲食/運動外，用餐順序有不同嗎？1. 用餐順序不同，結果也不同，建議先喝水再進食，能增加飽足感減少進食量。2....

如何斷捨離及聰明收納成為近年「顯學」。（圖片來源／信義居家提供）台灣人一年花多少錢買衣服？經濟部統計，流行服飾營業額去（2023）年高達3,846億元，相當於24座大巨蛋體育館的造價，顯示台灣人相當愛買衣服，而大量購物、房價上漲、居住空間變小，衍伸出收納問題，如何斷捨離及聰明收納成為近年「顯學」，信義居家建議，小宅風當道，愛買衣服更要懂得聰明收納，教戰消費者如何判斷自己是否需要斷捨離，並提出先捨再收二原則，或也可請專業團隊協助解決現代人的換季衣物收納痛點，維持整齊舒適的美好居住環境。先捨再收！掌握原則整潔又美觀信義居家表示，是否需要短捨離可視自己的衣物收納空間有多大，原則上收納空間應保有兩成餘裕，也就是說，若是消費者的衣櫃在整齊收納的狀態下，空間已經超過「八分滿」，那就是需要考慮斷捨離的族群了！如何開始斷捨離呢？首先，花些時間檢視家中衣櫃，其中已明顯褪色變形、或者不再合身的版型都是可以優先處理掉的，另外歷經一年都沒有再穿過的服飾，未來再穿的機率也不高，也是可以汰換掉。狀況還良好的衣物可以轉贈親友、捐贈相關機構，或是回收處理，不但讓資源得以再利用，也清理出更多的居住空間來收納。而在收納方面，信義居家則建議選擇合適的收納容器，如收納箱、收...

小農種碳可以在各種經濟農作物的農田進行，主要的目的是幫助小農展現他們工作的永續價值，並轉化為實質的收入。（圖片來源／方儉提供，由DALL-E 3生成）隨著「台灣小農種碳專案」逐漸完整成熟，經過農民「種碳」的產品即將可以貼上國際減碳認證機構「黃金標準」認證授權的「永續發展標章」，並可以追溯標誌產品的產銷履歷，同時「永續發展標章」的使用，還可以順著糧食供應鏈往下游傳遞，同時也將小農「種碳」的永續價值最終傳遞到每一個消費者手中、口中。展望未來的永續價值在1992年聯合國氣候變遷網要公約（UNFCCC）中，提出「減緩溫室氣體造成的氣候變遷」的目的是為了達成人類社會與經濟的永續發展。其間歷經了23年經過清潔發展機制（Clean Development Mechanism）創立的財務手段減緩溫室氣體排放（也就是碳交易），最終失敗，2021年結束了CDM碳交易，而且遺留了數以億噸因失信而無法交易的減碳額度（carbon...

美國是個重視人權和自由的國度，在這裡人們可以盡情築夢、做自己、隨時主張自己的權但也要會保護自己。（攝影／許曉嘉）美國的飲食習慣到社交文化都跟台灣很不相同。就以常見的社交禮儀來說，見面和道別時來個擁抱或打個飛吻，對於社會風氣相對較為保守的傳統東亞人來說，剛開始還真的會被這些熱情的舉止稍微嚇一跳。事實上，根據老美的說法，許多土生土長的美國人並沒有在公共場合擁抱打飛吻的社交習慣，至少在紐約是這樣。擁抱拍吻等社交舉止大多屬於外來族群。不過，隨著拉丁美洲移入人口越來越多，源於歐洲、生根於拉丁美洲的熱情社交禮儀默默也就成為在美國部分族群之間的日常。以社交之名，有心人趁機大吃女性豆腐熱情的社交禮儀如果來自於文化傳承，自然是不錯，人與人之間彷彿少了些隔閡、多了點真誠。但如果被有心人拿來當作順便偷吃豆腐的藉口，就很糟糕。位於紐約曼哈頓黃金地段的一所語言學校，近年來就有這樣的案例。一位來自東亞國家的移民教師，對於女學生常有許多看似隨機卻又不必要的身體觸碰。例如當他跟女學員見面打招呼時，經常順便摸摸學員的背部或捏捏對方肩膀，給個作業feedback順便拍拍手臂、抓著女學員手腕幫學員舉手、和女學員勾勾手指打約定、喊個學生名字也能因為諧音喊個Darling等等...

玫瑰斑是一種慢性皮膚炎，在患者臉部常會出現反覆或持續泛紅、發熱、丘疹、膿皰、搔癢、乾粗與血管擴張等症狀。（圖片來源／freepik）你或身邊的人也有皮膚反覆泛紅搔癢的現象嗎？小心恐是「玫瑰斑」惹禍！俗稱「酒糟肌」的酒糟性皮膚炎，現已被正名為「玫瑰斑」，台灣青春痘暨玫瑰斑協會（TARS）理事長/美之道皮膚科診所院長邱品齊指出，玫瑰斑是一種臉部很容易潮紅的皮膚病，好發於額頭、臉頰、下巴及鼻子的下半部位，因外觀像是喝醉了酒，因而得名。每年4月為國際玫瑰斑月（Rosacea Awareness Month），今年台灣青春痘暨玫瑰斑協會為了響應國際玫瑰斑月，並加強全國民眾對於玫瑰斑的認識及遠離反覆復發，特別發起「玫瑰斑生活日記」鼓勵病友紀錄每日生活與皮膚情況。不過究竟什麼是「玫瑰斑」？會有哪些症狀？又該如何避免復發呢？反覆泛紅且伴隨「6大症狀」...